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Stage demi-fond
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21 Décembre 2016 - Nathalie GIL (Ligue d'Athlétisme Région Sud)
Stage demi-fond
C’est bientôt Noël et 30 athlètes de toute la ligue PACA se trouvent réunis à Istres pour le dernier stage demi-fond de l’année.

Toutes les spécialités et toutes les catégories à partir de Cadets sont représentés, avec la présence notamment de Brice ETES et Brice LEROY comme locomotive pour tous les jeunes.

10 filles pour 20 garçons, encadrés par Kamel BOUZEKRAOUI, Jeffrey DEFREITAS, Yves GIORDANO, Jo MAGGIORE et les 2 CTS Roger MILHAU et Laurence VIVIER.

Une excellente ambiance de travail sous une météo mitigée, un peu humide mais correcte pour la période et peu dérangeante pour la spécialité.

Technique, Côtes, Renforcement, Fartlek, VMA sont au programme de ces 4 jours avec une attention particulière sur les placements.
De quoi illustrer en condensé ce que doit comporter l’entraînement dans ces catégories à cette période.

Une bonne récupération sera conseillée à partir de Vendredi et nul doute que l’on retrouvera pour le meilleur, tous ces jeunes notamment lors des premiers régionaux PACA et 1/2 Finale des championnats de France de cross à Rocbaron, le 5 février.

Bonnes Fêtes à tous !

Pour l’ETR Demi-fond, Laurence VIVIER.
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